最近、早朝５時に起床し、７時には店に入りスタッフ朝礼が始まる前の２時間を有効に使うことにした。

先日、大腸検査の間に読もうと買った３冊の本の中に早起きのススメの内容の本があり（自分が買ったクセに何で買ったか覚えていないが）・・・・私にとって本の影響はいつも大。

たまたま違うところで手にした本の内容も全く自分が買った本と同じだったから、やっぱ私に早起きしろっつーことかな？と、いつものように都合よくとらえて、早速５時起き実践

なんと早朝５時は真っ暗。でも動きだしたら、しっかりさばけて、弁当つくりに朝食準備にヨガにと気持ちよい時間がすごせ、おまけに店に行った後の仕事の要領もよく、こんなに早起きがよいとは・・・

なるべく早寝の習慣をつけて、健康と仕事の効率を考え、毎日５時起き続けよう